ヨガにおまかせ from 京都大山崎 ブルーコスモス

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2015-04-05から1日間の記事一覧

自分を知る楽しさ

ヨガの魅力は自分を知る楽しさに尽きる。近頃はつくづくそう感じています。 (また変わるかもしれませんが) ヨガと出会った頃は、腰の痛みがやわらいだり、 柔軟性や筋力が増して できなかったポーズができるようになったり。そういう体の変化がとても楽しか…