ヨガにおまかせ from 京都大山崎 ブルーコスモス

スタジオのことをはじめ、ヨガ&京都大山崎をもっと楽しむために役立つ情報をお届けします

明けましておめでとうございます!

1月2日(水)新春初ヨガ でブルーコスモスは2019年をスタート致しました。 お陰様で満席5名様でにぎやかなスタジオ開きとなりました。 太陽礼拝を中心にシンプルにヨガを楽しむ…という内容で体を温めるポーズの後、太陽礼拝12セット(右左で24回)を行いました(3…

9月9日(日)ウォーキングレッスン無事修了致しました

ウォーキングレッスン、まずは体のゆがみチェックから ブルーコスモス初の試み 大山崎老舗の天ぷら屋さん“三笑亭”でランチ レッスンにご参加された方のご感想一部ご紹介 トオル先生のウォーキングレッスンを受けたくなったら… ウォーキングレッスン、まずは…

とっておきの体の休ませ方、ありますか?~シャバーサナ

こんにちは。ヨガインストラクター竹内です。 ヨガには本当に色々なポーズがありますが、ヨガを初めた時、一番インパクトを感じたポーズは “シャバーサナ”です。 床の上にごろんと仰向けに寝転がり、目をつむって体を休ませる。これもポーズ? さらに先生か…

8月25日(日)ベリーダンスAyako先生出演イベントのご案内

こんにちは。ブルーコスモスです。 ベリーダンスのAyako先生出演イベントのご案内です。 www.facebook.com Hanare Arabian night vol.39ダンサー: Ayako open 19:00dance スタート20:00料金 3900円(ワンドリンク・プレートディナー付) ●完全予約制●※お電話…

もう一度ヨガしてみませんか?

こんにちは。ヨガインストラクター竹内です。 ヨガをしたことがあるけれど、続かなかったな。 でも、もう一度やってみようかな。 でも、続くかな。 ヨガをはじめてみたけれど、 いつの間にかお休みしている期間が 長くなってしまったな。 ヨガに限らず、何か…

【JR京都駅編】京都ヨガウェア&グッズ ショップ

京都でヨガを楽しむ方に、実店舗の情報をご紹介。ヨガウェア・グッズの他、ハーブティーやアロマオイル、インドカレーのお店も。

おいしいパン屋さん♪エトルタさんの8月のベーグルは…?

エトルタさん8月のベーグル 今月のブルーコスモス こんにちは。ブルーコスモスです。 8月に入りました。相変わらず暑い日が続いていますが、7日の立秋が過ぎほんの少しほっとできる日ができてきたように思います。 エトルタさん8月のベーグル エトルタさんは…

I Am Light ヨガのアニメーションとともに…♪

ヨガのアニメーションとともに流れる歌声。You Tubeの動画をご紹介しています。ヨガを楽しむあなたに。◆アーティスト:india.arie(インディア.アリー)◆楽曲タイトル:I Am Light

ヨガウェアは大切…だと思います☆

ヨガをする時のお気に入りのウェアがありますか? 始めた頃は動きやすい服装、ということで あまりこだわりなく過ごしていましたが、 今はやはりヨガをやりやすい恰好ってあるな、と感じています。 色々試してきましたが、私にとってベストなヨガウェアとは …

おいしいパン屋さん♪エトルタさんの7月のベーグルは…?

こんにちは。ブルーコスモスです 今年も半年が過ぎ、7月に入りました。先日の大雨では皆さまご無事にお過ごしだったでしょうか。 エトルタさんはブルーコスモスと同じ建物、デュー大山崎1階に入っている、赤い袋がかわいいパン屋さんです。 毎月“今月のベー…

皆さまいかがお過ごしでしょうか?~ブルーコスモス大丈夫です!618大阪北部地震後ご報告

こんにちは。ブルーコスモスです。 618大阪北部地震から一夜過ぎました。 昨日は、地震発生後JRも阪急も終日運休となり午前リラックスヨガ、午後エナジーヨガを急遽休講とさせていただきました。 ご理解いただきありがとうございました。 またご心配くださっ…

思わず笑顔に♪山崎駅前郵便局

JR山崎駅前に郵便局があります。 案外、知らなかった···!というお客様もいらっしゃいますのでご紹介です。 ATMが20:00(平日&土曜日)まで使えて助かっております。 ちなみにポストの取集時間はこちら。 さて、昨日朝のレッスンの前に郵便局に行ったところ迎…

『ヨガ安全指導員』安全講習会 6月29日(金)新大阪 参加してまいります

こんにちは。ヨガインストラクター竹内です。 関西での開催を待ち望んでいた講座が 2018年6月29日(金)14:00~17:00新大阪で開催されます。 ⇓ヨガ安全指導員 [official site] yoga-anzen.com ⇓【ヨガ保険】ヨガ安全指導員 安全講習会申込み shop.yoga-gene.co…

苦手なポーズも含めて…|ヨガとのつきあいかた

こんにちは。ヨガインストラクター竹内です。 「苦手なポーズも含めて 楽しいと思えるようになってきました。」 お客様とのふとした会話の中で印象的なワンフレーズ。 やわらかな笑顔とともに。 生きることこそが真理を発見すること… (『四季の瞑想』著:J・…

おいしいパン屋さん♪エトルタさんの6月のベーグルは…?

こんにちは。ブルーコスモスです(^-^) 6月に入りました。今日は嬉しいくらいの青空が広がる気持ちの良い一日となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。 エトルタさんはブルーコスモスと同じ建物、デュー大山崎1階に入っている、赤い袋がかわいいパン屋さ…

2018年6月3日(日)19:00-ベリーダンスAyako先生出演イベント@京都三条

ブルーコスモスでベリーダンスクラスを担当していただいているAyako(アヤコ)先生。 先日もキューバに行かれました。 時折海外のイベントに出演されたり、研修に行かれたりもされている、ご自身の研鑽に余念のない素敵な先生です。 今度の日曜日なのですが…と…

ヨガスタジオ ブルーコスモス近況

朝のクラスが始まる前のスタジオの窓からの眺め。この季節は新緑が美しいです。 スタジオは不思議な静けさに満ちています。 日頃はスタジオをご利用くださりありがとうございます。 お陰様で先日お寺ヨガを無事終えることができました。通常クラスの合間にま…

ヨガと歩くこと~デューク更家さんのウォーキングレッスン

目次 ウォーキングレッスンを受けた理由 ヨガと歩くことの関係 9月9日(日)京都大山崎でウォーキングレッスン開催 こんにちは。ヨガインストラクター竹内です。 現在、思うところがありデューク更家さんのウォーキングレッスン 大阪開催 全6回講座に通ってい…

おいしいパン屋さん♪エトルタさんの3月のベーグルは…?

こんにちは。ブルーコスモスです(^-^) 桜の花が美しく咲いています。 今月も残すところわずかになりましたがいかがお過ごしでしょうか。 エトルタさんはブルーコスモスと同じ建物、デュー大山崎1階に入っている、赤い袋がかわいいパン屋さんです。 毎月“今月…

陶芸作品展に行ってきました

こんにちは。ブルーコスモスです(^-^) 3月24日(土)、スタジオ入り口に掲示しておりましたブルーコスモス会員様ご参加の 陶芸作品グループ展 第2回一六一六陶展~そそぐ~ に行ってまいりました。 会場は、銀閣寺に至る哲学の道の脇を少し入ったところ、閑静…

ハーブティープレゼント☆2月のキャンペーン☆&宝寺の節分会

こんにちは。ブルーコスモスです(^-^) 今日は2月4日立春。 昨日は節分でした。 寒い毎日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。 昨日は大山崎の宝積寺(ほうしゃくじ·通称宝寺)の節分会に行ってまいりました。 14:00スタートということで、はりきって1…

大山崎の初詣 油祖離宮八幡宮

明けましておめでとうございます。 皆さまには晴れやかな新年をお迎えのこととお慶び申し上げます。 スタジオから徒歩1分、離宮八幡宮へ初詣に行ってまいりました。 大晦日の晩、新年が開ける少し前に到着。0時を待つ間、お餅を焼いて··· 長い竹の先に、大晦…

JR山崎駅前 ハートの撮影スポット完成

先日“ハートモニュメント完成おめでとう会”がJR山崎駅前で開催されました。 全部竹製というこだわりの作品。 大山崎町 町制50周年を記念した大山崎町商工会 女性部の取り組みです。(私もスタジオオープン時から所属させていただき、色々と学ばせていただいて…

おいしいパン屋さん♪エトルタさんの11月のベーグルは···

エトルタさんは山崎駅を降りて目の前、ホテルデュー大山崎の1階にある人気のパン屋さん。赤い色が目をひきます。 エトルタさんにブログ掲載OKのご許可をいただきました。ありがとうございます☆ こちらも···↓ブルーコスモス営業時間は、カエルさんががんばっ…

夜のスタジオ···照明が変わりました☆

お陰さまでオープンから間もなく1年がたちます。その時からずっとスタジオにぴったりの照明を考えていたのですが···ようやく決まりました! 夜のブルーコスモスはこんな感じになりました。 ダクトレールにスポット照明を2灯。かなり明るい! そのうちの一つ…

油祖 離宮八幡宮のおみくじ

こんにちは。ブルーコスモスです。 スタジオのある大山崎をもっと知って、楽しんでいただきたい。 そんな気持ちを込めて、今後少しずつ大山崎のこともお伝えしていきたいと思います。 その第一弾として、油祖 離宮八幡宮のおみくじをご紹介。 スタジオから徒…

身長計がやってきました

こんにちは。ブルーコスモスです。 念願の身長計がやってきました! 組み立て式でとてもコンパクト。 機能的なデザインがすがすがしいドイツ製です。 (身長210cmまで測定可能!さすがドイツ☆) 金属が使われていないので2.4kgと軽量。 組み立てる前です。一体…

ヨガの好きなところはシンプルなところ、シンプルになれるところです

こんにちは。ヨガインストラクター竹内です。 この先もずっとヨガを続けていくだろうな、と思えるのはシンプルだから。 またシンプルになれるからです。 ヨガは、自分の体があればOKです。 空間も体を動かせるだけのスペースがあれば充分。 そこに滑らないで…

今シーズン初のエアコン暖房

こんにちは。ブルーコスモスです。 昨日の午後のクラスで、今シーズン初の暖房を入れました。 秋も深まり、冬が近づいていることをしみじみ感じました。 お陰さまで1周年が近付いています。 ブルーコスモスの誕生日は12月23日です。 1周年ですので、何か楽し…

ヨガが全くはじめてですが大丈夫でしょうか

こんにちは。ヨガインストラクター竹内です。 ずっとご紹介したいと思っていたヨガの短歌があります。 しなやかなヨガのポーズにほど遠き わがポーズにも身はほぐれゆく ヨガを始められて半年ほど過ぎた時の気持ちを 詠まれた句だと思います。 こんなふうに…